Игри

Информация за страница Суха храна

   Във всеки един ресторант или друг тип заведение за хранене на клиентите може да им се предложи суха храна. Въпреки че те предпочитат основно класическото меню, състоящо се от супа, основно ястие и накрая десерт, много от тях са почитатели на разнообразието. Това ги кара да гледат подробно листата с храни и напитки, докато накрая не изберат най-подходящите. Добре известно  е, че храната от типа суха включва основно студени нарязани мезета, които да ядем заедно с първото питие, а то се явява аперитив. Цената на едно такова плато понякога е прекалено висока в сравнение с грамажа, но за сметка на това се състои от избрани деликатеси, които са много вкусни. Типичен пример за такива плата са например сирената, които може да са френски или холандски и които обезателно вървят с чаша вино. Що се отнася пък до колбасите, има разнообразни луканки, салами, шунки и филета, които се консумират с концентрати.

   Вкъщи също можем да консумираме суха храна винаги, когато ни се прииска или когато няма нищо друго за хапване. Готвените ястия понякога отнемат твърде много време и продукти, още повече не всеки е в състояние да си ги направи и затова прибягва до алтернативни варианти. Ето така се стига до консумирането на храна, която почти винаги имаме в хладилниците си. Достатъчно е да изядем няколко филии хляб с колбас, сирене или лютеница, за да се нахраним поне вендъж от общо трите за деня хранения. Впрочем закуската може да се състои от точно такива продукти, в което няма нищо лошо, особено предвид факта, че се явява най-важна в сравнение с обяда или вечерята. Проблемите идват, ако постоянно ядем само такава храна – това няма как рано или късно да не се отрази на здравословното ни състояние. Възможно е да се стигне до запушване на стомаха или до проблеми с перисталтиката, а това вече само по себе си е в състояние да отприщи и други проблеми. Затова е най-добре да комбинираме менюто си и да се стараем да е колкото се може по-разнооб разно, за да не лишаваме организма си от необходимите му вещества.

    В училищата, университетите и още в много други институции служителите са принудени поне един път на ден да ядат суха храна. Но докато за възрастните тя може да няма чак толкова фатални последици, това не се отнася за децата. За съжаление самите те нямат кой знае какъв голям избор, след като на лавките се предлагат предимно пици на парчета, сандвичи или кроасани. Полуфабрикатните стоки като цяло не са полезни и освен това се предлагат абсолютно навсякъде, включително и в големите вериги супер маркети. Баниците, кифлите, сиренките или тутманиците – всичко това са едновременно тестени изделия, но сухи, ето защо няма как да са полезни за организма и здравето ни в дългосрочен план. И докато сутрин на път за работа всеки бърза да хапне нещо на такова на крак, то е препоръчително да се погрижим поне за обяда си, който например да се състои от зелена салата, минерална вода и сандвич с риба.

eXTReMe Tracker